如果您习惯于在电脑前长时间工作到深夜，您可能已经意识到眼睛的疲劳是真实存在的。 为了解决这个问题，您可能在 Windows 上使用了 f.lux，如果您是 iOS 或 Mac 用户，您可能会使用 Night Shift。 随着 4 月份 Windows 10 Creators Update 的发布，微软推出了一项名为“夜灯”的漂亮新功能，旨在通过滤除显示屏发出的蓝光来减轻用户的眼睛疲劳，从而使操作变得更加容易。 该功能内置于 Windows 10 中，比 f.lux 更好用。 那么，废话不多说，我们一起来看看 如何在 Windows 10 中设置和使用夜灯：
在 Windows 10 中启用夜灯
笔记： 小夜灯 是去年 Windows 10 创意者更新中引入的一项功能，因此您需要先安装该功能，然后再继续整个过程。 我已经在运行 Windows 10 Build 1703 Insider Preview 的笔记本电脑上测试了此功能。
夜灯可以在 Windows 10 设置中轻松启用。 只需按照以下步骤将其打开：
- 去 开始菜单 然后点击齿轮图标，这样你就可以去 “设置”.
- 现在，点击 “系统” 部分转到系统设置。
- 进入系统设置后，您将能够 打开 夜灯在 “展示” 部分。
自定义和安排夜灯
默认情况下，夜灯计划在日落时自动打开并在日出时自动关闭，具体取决于您所在的地区。 此外，夜灯还有预设的色温。 但是，您可以根据自己的喜好轻松更改这些设置，只需按照以下步骤操作：
- 乔到 “夜灯设置” 右下方根据您的喜好自定义它。 您会注意到一个滑块 调整夜间色温 完全根据您的喜好，所以这将是您下次打开夜灯时将使用的色温。 您也可以立即开启夜灯，无需等待预设时间，点击“立即开启”。
- 还有一个选项可以安排夜灯。 如果您想完全禁用计划，只需移动滑块将其关闭。 如果您想根据自己的需要自定义时间表，请单击“设定时间” 只需选择您喜欢的开启方式 并关闭 时间。
嗯，差不多就是这样，因为现在夜灯会根据您预设的时间间隔自动转动。 当夜灯打开时，你会看到一个更暖的色温，它从显示器发出蓝光，对眼睛更舒服。
还请参见：如何在 Windows 10 中使用游戏模式
在 Windows 10 上使用夜灯避免眼睛疲劳
夜灯是微软试图帮助人们摆脱因长时间在电脑前使用而造成的眼睛疲劳，尤其是在深夜。 正如您所期望的那样，它就像一种魅力，现在您可以充分利用 Microsoft 所提供的功能。 我们强烈建议您在系统上启用此功能。 那么，您是否已经在 Windows 10 机器上使用过夜灯功能？ 只需在下面的评论部分中添加几句话，就可以让我们知道您对这个漂亮功能的看法。
