您应该在 iPhone 上执行的最重要的任务之一就是备份它。 这是在 Mac 上使用 iTunes 备份 iPhone 的方法。
备份您的 iPhone 会保存您的所有应用程序、照片、设置等，这样如果您的 iPhone 发生了坏事，您可以在修复时恢复您的应用程序和设置。 这很重要，因为有时您的 iPhone 可能会死机，尤其是在您拥有旧 iPhone 的情况下。 如果您没有备份，您将丢失所有应用程序、照片和设置。
但是，您不仅需要备份您的 iPhone，如果您的 iPhone 上的内容经常更改，您还需要定期备份。 很多时候，用户可能会每月甚至每两个月备份一次他们的 iPhone，并称其为好，但如果您不断下载新应用并拍摄越来越多的照片，则所有这些信息都需要安全备份定期进行。
如果您发现自己的 iPhone 没有备份，以下是在 Mac 上使用 iTunes 备份 iPhone 的方法。
备份你的 iPhone
备份 iPhone 的过程非常简单，任何人都可以学习如何操作。 也不需要采取任何必要的步骤——只需插入你的 iPhone，启动 iTunes，然后备份它。
通过 iTunes 备份将备份所有内容，而 iCloud 备份只会备份选定数量的内容，例如照片和设置。
要使用 iTunes 备份您的 iPhone，请按照以下简单步骤操作。
首先，将 iPhone 插入 Mac，然后打开 iTunes。 在 iTunes 的主屏幕中，单击窗口左上角的 iPhone 图标。
这会将您带到 iTunes 中的设备摘要页面，您将在其中看到有关您的 iPhone 的信息，包括您设备的序列号，以及您上次备份 iPhone 的时间。 您还可以仔细查看您的存储空间，看看占用了哪些空间。
在此页面上，只需单击即可开始备份过程。 如果要加密备份（即使用密码保护），您可以选择左侧的选项。 这也将允许您备份帐户密码和健康数据。
从那里，您可能会收到一个弹出消息，说您的 iPhone 上有一些应用程序不在您的 iTunes 资料库中，这意味着它们没有备份。 您可以单击以备份 iPhone 上的所有应用程序，这是推荐的。
此时，备份过程将开始，这可能需要一段时间——可能需要大约 20 分钟左右，具体取决于需要备份的内容量。 如果您只有几个文件需要备份，则只需一两分钟，而如果所有内容都需要备份，则可能需要一段时间。
该过程完成后，您就可以开始了，您可以关闭 iTunes 并拔下您的 iPhone。
同样，一旦你备份了你的 iPhone，如果你不断地下载新的应用程序、拍照和更改设置，你会想要养成经常备份的习惯。
但是，如果您像我一样将大部分重要文件（包括照片）存储在云中，那么您可能只需要每隔一段时间备份一次 iPhone。 我很少下载新应用程序，而且我的大部分设置都保持不变，所以我没有理由每周备份我的设备，但其他用户可能想要。
