本指南将向您展示如何在装有 iOS 9.3 或更高版本的 iPhone 或 iPad 上使用 Night Shift。 你可能也知道这是新的 iPhone 夜间模式或 iPad 夜间模式，但正式名称是 Night Shift。
Apple 于 2016 年初在舞台上宣布了新的 iOS 9.3 更新，作为 iPhone 和 iPad 的免费更新。 您需要在 iPhone 或 iPad 上下载并安装 iOS 9.3 更新或更高版本才能使用此功能。
安装最新软件后，您可以从控制中心打开 iPhone 或 iPad 上的 Night Shift，但最好先查看您的设置以了解选项是什么，然后根据您的个人喜好配置 Night Shift。
什么是夜班？
什么是 iOS 9.3 中的夜班解释。
适用于 iPhone 和 iPad 的 Night Shift 是一项新设置，可改变 iPhone 屏幕的温暖度。 屏幕温度越高，它看起来就越橙色。 通常屏幕更蓝，晚上使用 iPhone 或 iPad 后很难入睡。
开启新的夜间模式后，在您放下 iPhone 并尝试入睡后，您的眼睛和身体对入睡的反应会更好。 你不需要使用这个，你可以完全关闭它，但是很多用户至少应该尝试一下这个新功能。
如何在 iPhone 和 iPad 上使用夜班
我们将向您展示如何在 iPhone 和 iPad 上使用 Night Shift，以及如何更改重要的 Night Shift 设置以匹配您在设备上使用的夜间模式。
您应该做的第一件事是转到 iPhone 或 iPad 上的设置。 这将允许您在依赖计划之前或在使用控制中心打开或关闭它之前更改选项。
打开设置后，点击显示和亮度以进入显示设置的主要区域。
如何设置夜班。
现在点击屏幕中间的夜班。 这将打开 iPhone 或 iPad 上的 Night Shift 设置。
在这里，您可以选择使用日落到日出时间表或设置打开和关闭的时间。 如果您在第三班工作或有其他不正常的睡眠时间表，则设置时间很有用。
控制您的夜班选项，包括它何时打开和关闭。
在此屏幕的底部，您可以选择更改屏幕的暖度。 Warmer 是更橙色的颜色，而 Less warm 是蓝色更亮的颜色。 晚上暖和点比较好。
您还可以选择从此屏幕手动打开夜班。 另一种选择是从 iPhone 或 iPad 的底部向上滑动，然后使用控制中心将其打开。
