如何修复 Apple Watch 活动跟踪和锻炼跟踪

您的 Apple Watch 是否无法正确跟踪活动或锻炼？ 这是一个非常常见的 Apple Watch 问题，当您尝试使用 Apple Watch 锻炼身体时，这很烦人。

您可以做一些事情来使活动跟踪更准确，并且即使您不进行传统锻炼，也可以通过简单的方法使运动跟踪更好地工作。

以下是解决 Apple Watch 活动跟踪问题的方法。 设置只需一分钟，但您需要步行约 20 分钟才能完全解决问题。

如何修复 Apple Watch 活动跟踪

如果您在 Apple Watch 上的活动或锻炼没有获得积分，您可以尝试三种不同的方法。 如果您刚拿到 Apple Watch，您仍然需要对其进行校准。 即使是正在升级或很久以前购买的用户也可能需要这样做。 在我们进入那部分之前，让我们检查一些设置。

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2. 轻按 。
3. 轻按 。
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6. 确保 。

一旦得到控制，您就可以解决校准问题。 如果您刚拿到 Apple Watch，您可能不需要重置校准，但这不会有什么坏处。 本节将向您展示如何重置 Apple Watch 校准数据，然后重新训练您的 Apple Watch。

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2. 轻按 。
3. 点击重置健身校准数据。
4. 确认这个决定。

删除数据后，您需要重新训练 Apple Watch。 为此，您应该将手机随身携带到外面。 您需要步行 20 分钟。 如果需要，您可以将其分解为较小的步行，但在您总共完成 20 分钟之前，跟踪不会准确。

1. 在您的 Apple Watch 上
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3. 户外，晴空20分钟。

完成后，Apple Watch 健身数据将重新校准，现在应该更加准确。 如果您在活动跟踪或锻炼跟踪方面仍然存在问题，您可以尝试下面列出的技巧。

如何修复 Apple Watch 运动跟踪

诱使 Apple Watch 跟踪您的活动并通过进行其他具有开放目标的锻炼来更好地锻炼。

如果您在四处走动时没有获得锻炼积分，您可以尝试这个技巧来更好地跟踪 Apple Watch 上的活动和锻炼情况。

当您要进行清洁、庭院工作甚至购物等活动时，您会经常移动，您可以开始锻炼以跟踪活动。 这并不是万无一失的，因为您仍然需要移动足够的距离才能在手表上注册，但这比让手表跟踪它要好。

在 Apple Watch 上，打开“体能训练”应用。 向下滚动并点击其他开放目标。 现在开始你的工作，完成后结束锻炼。 这适用于所有类型的活动。