如何在 iOS 12 上使用屏幕时间:应用程序限制和更好的家长控制

本指南将向您展示如何在 iOS 12 上使用屏幕使用时间。这是 iPhone 和 iPad 的一项很酷的新功能,可跟踪您在设备上花费最多时间的位置。 它也是一个非常详细和强大的工具,它将改变您在孩子的设备上处理家长控制的方式。

从表面上看,屏幕时间会按活动类型、应用程序甚至您最常访问的网页显示您将时间花在哪里。 您可以在 iPhone 上查看此内容,或收到一封电子邮件,其中包含发送给您的详细信息以供审核 – 这使其成为您可以在小工具上使用的最强大的家长控制之一,也是 iPhone 或 iPad 上最好的。

除了准确地向您展示您或孩子花时间在什么上之外,您还可以对应用程序甚至网页进行限制。 这使您可以在 Facebook 或 YouTube 上设置硬性限制,同时仍让孩子做作业或与朋友聊天。

如何使用屏幕时间

没有屏幕时间应用程序。 整个体验都存在于“设置”应用程序和电子邮件报告中。

  1. 打开设置并点击屏幕时间。
  2. 如果它没有打开,你应该现在启用它。

到目前为止,您会立即看到您的使用情况,这可能看起来不是很有用。 屏幕的主要部分显示您的活动分为不同的类别,如社交网络、游戏、生产力等。

您可以查看最常使用手机的时间以及最常使用的应用程序。 屏幕时间显示今天的视图,或者您可以点击顶部查看 7 天。

向下滚动过去的应用程序,你会在最常拿起它的时候。 如果通知选项过于干扰,您也可以更改通知选项。

查看更详细的使用信息并查看添加限制的选项。 你可以 。

返回主屏幕时间页面即可。 这将允许您锁定儿童的限制,或者您可以将您的密码提供给其他人并锁定您的 iPhone 使用。

iOS 12 上的屏幕使用时间为您的 iPhone 或 iPad 提供了很多控制。

屏幕时间还包括 ,它允许您将时间安排在大多数应用程序被阻止的屏幕之外。 建议的时间范围是晚上,因此 Apple 将其视为开始准备睡觉的工具。

在屏幕时间设置中,您还可以设置始终允许哪些应用程序,并且可以设置家长控制的内容限制。 此部分可让您根据评级阻止内容,阻止共享我的位置、广告等操作,甚至阻止用户更改音量和其他设置。 这是家长控制的圣杯。

如何使用屏幕时间设置应用程序限制

使用屏幕时间设置应用时间限制。

使用屏幕时间设置应用时间限制。

如果您需要限制自己的使用,或者如果您想控制孩子在应用程序甚至像 Fortnite 这样的游戏上花费的时间,屏幕时间应用程序限制是最吸引人的选项之一。

您可以根据应用类别或在特定应用内设置应用限制。 我更喜欢基于应用程序进行限制,因为它允许更精细的控制,但您可以屏蔽娱乐或社交网络以保持硬限制,而不会在时间到时扮演坏人。

  1. 你想限制并点击它。 ,那么你要在 . 在本节中,您还可以。
  2. 用户可以在应用程序中消费。 这将在当地时间午夜重置。
  3. 如果您想在特定日子(例如周末)留出更多时间,并更改这些日子允许的时间。

当应用程序的时间限制即将结束时,设备将显示警告,一旦超出,应用程序将仅显示达到限制的白屏作为警告。 您可以将时间限制延长 15 分钟,也可以在当天忽略它。

如果这是针对儿童的,您将需要在主屏幕时间页面上设置密码。 否则,他们可以扩展或忽略您设置的任何限制。

如何在屏幕时间使用家长控制

使用屏幕时间中的家长控制来限制对网站、电影、应用程序、音乐等的访问。

使用屏幕时间中的家长控制来限制对网站、电影、应用程序、音乐等的访问。

如果您已经在上面的部分中设置了应用程序限制,那么您正在掌握 iPhone 和 iPad 上的家长控制。 确保您设置了屏幕时间密码,否则您的孩子可以更改设置并删除他们想要的任何限制。

  1. 您也可以转到并点击以进一步锁定内容。
  2. .
  3. 点击一个部分以查看更多选项。 您可以控制允许哪些应用程序、它们在应用程序商店中可以做什么、它们是否可以共享其位置以及许多其他选项。
  4. 点击 iTunes 和 App Store 购买。 更改选项,包括孩子是否可以。
  5. 控制电影、音乐、书籍、播客、电视节目和应用程序的评级。 这将根据应用评级限制应用。 您还可以使用此部分更改 Siri 访问权限,甚至更改使用 Game Center 的多人游戏的使用。
  6. 在 下,您可以控制应用程序对个人信息和其他设置的访问,例如分享您的位置、查看广告等。
  7. 在该部分中,您可以锁定各种帐户设置,例如密码更改、帐户更改、蜂窝数据更改、音量限制、电视提供商等,以免孩子意外做出重大更改。

这是在 iPhone 或 iPad 上进行家长控制的最佳位置。 如果您使用密码进行设置并跨设备同步,则设置将反映在孩子的 iPhone 和 iPad 上,因此它们有一个时间限制,而不是两个。

如何在 iOS 12 中使用停机时间

iOS 12 中的停机时间通过限制 iPhone 或 iPad 的使用来帮助您准备上床睡觉。

iOS 12 中的停机时间通过限制 iPhone 或 iPad 的使用来帮助您准备上床睡觉。

停机时间是 iOS 12 中屏幕使用时间的一部分,它通过限制您对应用程序的访问从特定时间开始并稍后结束,从而帮助您准备睡觉。 如果您想断开连接或需要在晚上停止玩游戏,最好使用此选项。

当你晚上看手机时,你的大脑会收到这样的信息:现在还没到睡觉时间。 通过限制您的手机使用,您应该能够获得更好的睡眠。

  1. 轻按
  2. 使其处于活动状态。
  3. .
  4. 轻按 。
  5. .
  6. 这包括电话、信息、FaceTime 和地图作为默认设置,但您可以删除除电话之外的所有内容。 您还可以添加应用程序。 我添加了 Audible,因为我听它入睡。

这就是你需要做的。 这将在正确的时间自动打开并在最后关闭。 如果您知道屏幕时间密码,则可以绕过它,但如果您将其用于孩子,他们将只能在此期间使用您选择的应用程序。

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