如何在有或没有 iCloud 的情况下备份你的 iPhone

是的,当然你想备份你的 iPhone——众所周知,尽管有手机壳和大猩猩玻璃以及精心的工程,灾难——以破裂的显示器、丢失的设备和认为这很有趣的三岁孩子的形式坐在你最新的手机上——可能会发生。 发生这种情况时,您希望备份所有数据。

最简单的方法是使用 iCloud 进行备份,这不仅设置简单,而且如果您的旧手机不再可用,设置新手机也同样简单。 (您也可以备份到其他服务, 比如谷歌云端硬盘,但它几乎没有那么方便。)或者,如果您是 iPhone 用户,并且坚决保护您的隐私,您可以将您的 iPhone 备份到您的 Mac 或 Windows 计算机,并保留对数据备份的完全控制权。

这是备份到 iCloud 或您的笔记本电脑/台式机的方法。

备份到 iCloud

  • 点击“设置”> [your name] 顶部按钮 > “iCloud” > “iCloud 备份”。
  • 如果“iCloud Backup”已关闭,请将其打开。 如果它已经打开,并且您正准备擦除旧 iPhone,您可能需要点击“立即备份”以防万一。

备份到您的桌面

  • 使用充电线将手机连接到计算机。
  • 如果您使用的是 Windows 或装有 macOS 10.14 或更早版本的 Mac,请启动 iTunes; 在装有 macOS 10.15 Catalina 或更高版本的 Mac 上使用 Finder。

如果您使用的是 Finder,请打开一个 Finder 窗口(通过单击 Dock 中的 Finder 图标或在顶部 Finder 菜单栏中选择“文件”>“新 Finder 窗口”),然后在左侧查找您的 iPhone – “位置”下的手动菜单。

使用 Finder 将备份从 iCloud 更改为本地。

使用 Finder 将备份从 iCloud 更改为本地。

  • 在 iTunes 中,您应该会在左上角看到一个小的 iPhone 图标; 选择那个。 (如果您没有看到它,您可能需要授权您的系统。转到顶部的 iTunes 菜单并选择“帐户”>“授权”>“授权这台计算机…”并按照说明进行操作。)

在 iTunes 中查找电话图标。

在 iTunes 中查找电话图标。

  • 之后,iTunes 或 Finder 的流程大致相同,但页面外观和语言会略有不同。
  • 如果这是您第一次这样做,当您单击电话图标时,系统可能会询问您是否信任该电话,首先是在计算机上,然后是在电话本身上。
  • 可能还会询问初学者是否要将手机设置为新设备或从以前的备份中恢复。 在这种情况下,选择第一个。
  • 选择顶部的“常规”选项卡,然后查找标有“备份”的类别。 选择“这台电脑”(在 iTunes 中)或“将 iPhone 上的所有数据备份到 Mac”(在 Finder 中)。

使用 Finder 设置计算机以备份您的 iPhone。

使用 Finder 设置计算机以备份您的 iPhone。

  • 您将需要加密备份以提高安全性。 选中“加密 iPhone 备份”(在 iTunes 中)或“加密本地备份”(在 Finder 中)并输入密码。 不要丢失该密码; 否则,您将无法访问您的数据。
  • 设置加密后,备份很可能会自动启动。 否则,请单击“立即备份”。

使用 iTunes 将您的备份从 iCloud 更改到这台计算机。

使用 iTunes 将您的备份从 iCloud 更改到这台计算机。

如果您需要恢复备份,只需转到同一页面并单击“恢复备份…”

请注意,您可以手动备份 iPhone,也可以在每次将 iPhone 连接到计算机时自动备份。 在“备份”部分下方查找“选项”,然后选择“连接此 iPhone 时自动同步”。

将备份设置到计算机后,您可能需要删除对 iCloud 所做的所有备份。

要在您的 Mac 上执行此操作:

  • 单击系统右上角的 Apple 图标。
  • 选择“系统偏好设置”>“互联网帐户”>“iCloud”。
  • 选择窗口右下角的“管理”按钮,然后选择“备份”。

选择要删除的备份,然后单击窗口左下方的减号图标。

选择要删除的备份,然后单击窗口左下方的减号图标。

  • 选择要删除的备份,单击窗口左下方的减号图标,然后选择“删除”。 这将从 iCloud 中删除所有备份并关闭任何进一步的备份。

要在 iPhone 上执行此操作:

  • 转到“设置”并点按您的姓名。
  • 选择“iCloud”>“管理存储”>“备份”。
  • 点击“删除备份”。
  • 点击“关闭并删除”。

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选择“iCloud”>“管理存储”>“备份”

点击“关闭并删除”

点击“关闭并删除”

你完成了!

美国东部时间 2021 年 9 月 15 日上午 10:20 更新: 本文最初于 2020 年 1 月 23 日发布,并已更新以添加使用 iCloud 进行更新的说明以及更新其他说明。

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