Mapulogalamu ndi gawo lofunikira kwambiri pakugwiritsa ntchito mafoni a m’manja, ndipo laibulale yomwe ikukula nthawi zonse ya mapulogalamu a Android ndi iOS imangopangitsa izi kukhala zabwinoko. Kupatula pazama TV, masewera, ndi mapulogalamu opangira zopanga, mapulogalamu a Workout ndi amodzi mwamagulu otchuka. Popeza pali zosankha zambiri zomwe mungasankhe, nazi mapulogalamu abwino kwambiri a Workout omwe mungagwiritse ntchito.
1. Nike Training Club
Nike Training Club ndi imodzi mwamapulogalamu abwino kwambiri olimbitsa thupi pazifukwa ziwiri. Choyamba, ndi mfulu kwathunthumosiyana ndi mapulogalamu ambiri olimbitsa thupi omwe ali pamndandandawu. Kachiwiri, ili ndi mapulogalamu ambiri olimbitsa thupi, kuphatikiza makanema abwino kwambiri malangizo omvera. Imakhala ndi magawo osiyanasiyana a mapulogalamu olimbitsa thupi monga kulimbitsa thupi ndi zida, minofu yomanga, komanso kulimbitsa thupi pa bolodi loyera.
Pulogalamuyi ili ndi ophunzitsa ambiri komanso machitidwe olimbitsa thupi a magawo osiyanasiyana a thupi lanu, okhala ndi malangizo athanzi. Pali mavidiyo omwe amafunidwa kumene amakuwonetsani ndendende momwe masewera olimbitsa thupi amachitikira.
Zolimbitsa thupi zanu ndi kupita patsogolo kwa pulogalamu zimasungidwa ndipo zitha kupezeka mosavuta mukatsegula pulogalamuyi. Ponseponse, pa pulogalamu yomwe ili yaulere, Nike Training Club ndi imodzi mwamapulogalamu abwino kwambiri otsitsira.
Ubwino Wosavuta komanso wowoneka bwino wogwiritsa Ntchito zotsatirira zaumoyo zikadakhala zabwino Kwaulere kwathunthu kugwiritsa ntchito mapulogalamu ambiri olimbitsa thupi ndi maupangiri Mapulogalamu apamwamba olimbitsa thupi.
2. Caliber
Kwa iwo omwe akufunafuna mapulogalamu ophunzitsira mphamvu ndi masewera olimbitsa thupi ambiri komanso okonzekera masewera olimbitsa thupi mavidiyo a malangizoCaliber ndi imodzi mwamapulogalamu abwino kwambiri. Ili ndi mawonekedwe abwino ogwiritsa ntchito ndipo imalemba zochita zanu. Zimabwera ndi ndandanda yomwe mungawone zomwe zikubwera.
Kupatula apo, ilinso kuphunzitsa kadyedwemagulu omwe mungagwire ntchito limodzi, ndi 1-pa-1 kuphunzitsa ngati mukufunikira. Ngakhale pulogalamuyi ndiyabwino kwambiri, zambiri zimatsekeka kumbuyo kwa kulembetsa kwapachaka bwino $19/mwezi. Ngati muli otsimikiza za thanzi lanu ndikukula minofu kapena kudzichepetsera, Caliber ndi imodzi mwamapulogalamu abwino kwambiri.
Pros Cons Mawonekedwe abwino ogwiritsira ntchito Zinthu zambiri zotsekedwa kuseri kwa mtundu wa kulembetsa kokwera mtengo Mapulogalamu ambiri olimbitsa thupi ndi maupangiri Ndandanda ndi kutsatira kulimbitsa thupi.
3. Peloton
Ngati ndinu olimba, mwina mudamvapo za Peloton. Kampaniyo imapanga ma treadmill ndipo ili ndi pulogalamu yokhala ndi zolimbitsa thupi zambiri. Kuchokera pakuphunzitsa mphamvu mpaka kusinkhasinkha, kupalasa njinga, kuthamanga, ndi cardio, pali zolimbitsa thupi zambiri zomwe mungasankhe. Ndipo ambiri a iwo ali mfulu! Zomwe wogwiritsa ntchito ndizodabwitsa, chifukwa chilichonse chimayikidwa bwino ndipo ndichosavuta kuyenda ndikuchipeza.
4. Mapu Ubwino Wanga
Map My Fitness from Under Armor ndi pulogalamu ina yabwino yolimbitsa thupi yokhala ndi masewera olimbitsa thupi ambiri, omwe amapezeka kwaulere. Mukangolowa muakaunti yanu, pulogalamuyi imakupatsani malingaliro amomwe mungayambitsire ntchito ndikusankha zochita zosiyanasiyana. Pali gulu la anthu padziko lonse lapansi zotsatira zolimbitsa thupi kudzilimbikitsa okha ndi ena.
Pulogalamuyi imathanso kukhala ngati magazini, kuyang’anira zolimbitsa thupi zanu, ndipo pamapeto pake, ilinso ndi zambiri zojambulidwa kale. pakufunika kulimbitsa thupi makanema. Makanemawa adayalidwa bwino pa Peloton yokhala ndi zosefera kuti musankhe gulu linalake komanso kulimba, ndipo zomwe zikusowa pa Map My Fitness.
Komabe, ngati mukufuna pulogalamu yabwino yolimbitsa thupi, Map My Fitness imayika mabokosi onse akuluakulu. Pali kulembetsa kwamtengo wapatali komwe kumatsegula mitengo ya kugunda kwa mtima ndi zina zochepa. Koma sizinthu zazikulu, kupatula ngati mukufuna kupeza mapulani ophunzitsira, momwemo kulembetsa kuli $5.99/mwezi.
Pros Cons Mawonekedwe abwino a ogwiritsa ntchito Zosefera zamakanema zikadakhala zabwino Mapulogalamu ambiri olimbitsa thupi Zosankha zambiri zosewerera makanema zikadakhala zabwinoko Makanema aulere pakufunika tabu ya Community kuti akuthandizeni kukhala otakataka
5. iFIT
iFit ndi pulogalamu yabwino, koma zambiri zomwe zili mkati mwake ndi zokhoma kumbuyo kwa paywall. Chifukwa chake, ngati simukufuna kulipira pulogalamu yolimbitsa thupi, pitani ku pulogalamu yomaliza pamndandandawu. Pulogalamuyi imakupatsani kanema imodzi yaulere m’gulu lililonsendipo mavidiyo ena onse atha kupezeka kokha ngati muli ndi zolembetsa zolipira.
Makanema ochokera ku iFit ndiabwino kwambiri ndipo mawonekedwe ake ndiabwino kwambiri. Wosewerera makanema, mosiyana ndi Map My Fitness, ali ndi zosankha zambiri komanso kutsatira ziwerengero pa skrini monga liwiro, mtunda, nthawi yatha, ndi kupendekera.
Yendetsani mmwamba ndikupeza ziwerengero zambiri ngati zopatsa mphamvu zowotchedwa. Izi zati, kulembetsa kwa iFIT ndikokwera mtengo $39/mwezikoma chifukwa cha mavidiyo ake abwino omwe amafunidwa, zingakhale zothandiza kwa ambiri.
Zopindulitsa Kuchuluka kwamagulu olimbitsa thupi 99% ya makanema amatsekeredwa kuseri kwa Kalendala kuti azitsatira zomwe mukuchita panopa komanso zomwe zikubwera Kulembetsa kumadula kwambiri Mbiri ndi makanema ambiri ophunzitsa
6. Pakati ndi Chris Hemsworth
Kumbali imodzi, tili ndi iFIT yomwe imakupatsani kanema waulere pagulu lililonse, lomwe ndi loyamikirika, pomwe mbali inayo, Centr. sikukulolani kulowa popanda kulembetsa. Ndi yokwera mtengo kwambiri $29.99/mwezi.
Centr ndi pulogalamu yochokera kwa wosewera Chris Hemsworth wotchuka chifukwa cha maudindo ake monga Thor mu Marvel Cinematic Universe. Ngati ndinu woyamba, mungafunike kuyang’ana pulogalamu ina pamndandandawu popeza Centr ndiyoyenera kwambiri kwa ogwiritsa ntchito apakatikati.
Centr ndiyabwino pakumanga minofu, kukonzekera chakudya, kuchita masewera olimbitsa thupi apamwamba okhala ndi malangizo athunthu m’mavidiyo. Komanso, amakulolani inu mu a gulu lachinsinsi la Facebook kumene ogwiritsa ntchito amathandizana kukhalabe olimbikitsidwa. Pulogalamu yodziwika bwino ya pulogalamuyi idapangidwa ndi Chris mwiniyo ndipo ili ndi mapulogalamu ambiri omwe amakuthandizani kumanga thupi lanu lonse.
Ubwino Kuchuluka kwamagulu olimbitsa thupi Okwera mtengo Kwambiri Ndibwino kwa anthu olimba olimba Osati ochezeka kwambiri Malangizo athunthu
7. Masiku 30 Mapulogalamu
Ngati zonse zomwe mukuyang’ana ndi mapulogalamu omwe angakuwonetseni mitundu yosiyanasiyana ya masewera olimbitsa thupi kuti muchepetse mbali zosiyanasiyana za thupi lanu, mapulogalamu a 30 Days ndiabwino kwambiri. Zedi, sakhala ndi mavidiyo omwe amafunidwa monga momwe mapulogalamu ambiri pamndandanda amachitira, koma amakuwonetsani chithunzithunzi kudzera pazithunzi zojambulidwa. Kupatula apo, mapulani omwe aperekedwa ndi onse zokonzedwa kwa inu kutengera zomwe mwasankha mukakhazikitsa pulogalamuyi.
Mapulogalamu a Masiku 30 amapangidwa ndi Leap Fitness Group ndipo amakhala ndi mapulogalamu monga Home Workout, Lose Weight for Men, Six Pack in 30 days, Running Apps, Splits kwa masiku 30, ndi zina zotero. Mapulogalamuwa ali ndi zotsatsa pang’ono, koma samaponyedwa pankhope panu pafupipafupi, zomwe ndi zabwino. Ponseponse, ngati ndinu munthu amene simukufuna 100% kudzipereka ndikuyika ndalama mu mapulogalamu olimbitsa thupi, mapulogalamu amasiku 30 akhoza kukhala poyambira bwino.
Pros Cons Workouts yogawidwa pamapulogalamu osiyanasiyana Zotsatsa, ngakhale sizichitika pafupipafupi, zitha kukhala zokwiyitsa nthawi zina Zabwino kwa oyamba kumene omwe sakufuna kuyika ndalama mu pulogalamu yolimba komabe mafanizo abwino ndi mapulani odula mitengo, kutsatira zochitika,
Mapulogalamu Apamwamba Olimbitsa Thupi: Chosankha cha Moyens I/O
Nike Training Club, Peloton, ndi Map My Fitness ndi mapulogalamu abwino kwambiri ngati mukufuna kuyambitsa ulendo wanu wolimbitsa thupi koma simukufuna kulipirirabe. Komano, Centr ndi iFIT, amapangidwira ogwiritsa ntchito apakatikati mpaka apamwamba kwambiri pakupanga minofu ndi ziwalo zina zathupi. Caliber ndiyabwino kudula mitengo, koma zambiri zake zimatsekedwa kuseri kwa paywall.
Kodi ena mwa mapulogalamu abwino kwambiri olimbitsa thupi ndi ati? Kodi mukuganiza kuti taphonya mapulogalamu omwe akuyenera kukhala pamndandanda? Tiuzeni mu ndemanga.
